집중력결핍과잉행동장애?
주의력결핍과잉행동장애!

ADHD는 Attention Deficit Hyperactivity Disorder 의 약자입니다. 
 우리말로 하면 '주의력 결핍 과잉행동 장애' 입니다. 집중력 결핍 과잉행동 장애가 아니라 주의력 결핍이죠.

주의력과 집중력은 차이가 있습니다. 이 차이를 이해해야만 이 질환을 조금 더 제대로 이해할 수 있습니다.

집중력 - 특정 대상에 내 의지와 무관하게 집중. 타 대상 배제

주의력 - 내가 의지를 가지고 집중을 조절하는 능력. 타 대상도 고려

크게 보면 이런 차이가 있습니다.

 예를들면, 지나가다가 길거리에서 누가 싸우는 것을 보면 자동으로 그쪽에 집중이 됩니다. 내가 노력하지 않아도 자극이 강하거나 나의 흥미를 끄는 일들에는 자연히 집중이 됩니다. 이것이 집중력입니다.

 그런데, 그 싸움에 신경쓰고 싶지 않아서 다른 것에 눈을 돌리고, 싸움에 신경을 끄려고 하는것은 자연히 되는 것이 아니라 내가 노력해서, 애써서 다른 대상에 집중을 해야 합니다. 이런 능력이 바로 주의력입니다.

 

간혹,

 " 우리 아이는 ADHD 같은데, 자기가 좋아하는 책이나 게임에는 몇 시간씩도 집중해요. 그래서 아닌 것 같아요."

라고 말씀하시는 부모님들이 계십니다. 이런 아이도 ADHD 일 수 있습니다. 이 질환이 주의력 결핍이 아닌 집중력 결핍이라고 생각하셔서 생기는 오해입니다.

 집중력은 자동입니다. 내가 좋아하는 것, 자극이 강한 것, 재미있는 것에는 자동으로 집중이 됩니다. ADHD 아이들도 이런 것에는 집중을 잘 합니다. 

숙제나 공부, 위생관리 등 해야만 하는 것들은 대부분 '하기 싫은 것!' 입니다. 숙제를 좋아하고, 내가 약한 과목 공부를 좋아하는 아이라면 좋겠지만 그런 아이는 이야기속에나 나오는 아이들입니다. 매일 해야되는 세수, 양치, 정리, 준비물 챙기기 등도 여간 귀찮고 하기싫은 일이 아닙니다. 

 집중력은 '내가 좋아하는, 자극이 강한 일에 자동으로 집중하는 것' 이고, 주의력은 '내가 하기 싫은 일에도 의지를 가지고 집중하는 것'입니다. 

 숙제, 공부, 위생관리 등은 하기 싫은 일입니다. 그래서 주의력이 약한 ADHD 아이들은 이런 일들에 집중을 하지 못합니다. 반면 자기가 좋아하는 것에는 집중을 너무나도 잘 하죠.